Prečo je dôležité striedať formu tréningu.

Uverejnené: utorok, 28. január 2020
Nullam vitae massa id purus

Chcem byť fit...

Ľudský organizmus je veľmi komplexný celok. Naša fyzická a psychická kondícia záleží od mnohých faktorov, ktorých komplexnosť je vedecky skúmaná už mnoho rokov. Jedna podmieňuje druhú a naopak. Fyzická kondícia je daná hlavne našimi požiadavkami. Špičkový športovec má hranice svojej fyzickej kondície postavené niekde úplne inde ako bežná populácia a preto otázka fyzickej kondície je vždy individuálna záležitosť. Niekto chce byť len fit natoľko, aby vybehol na druhé poschodie, a nedostal pritom infarkt, iný chce byť fit tak, že zabehne Triatlon a podarí sa mu doraziť do cieľa a tretí chce ten Triatlon vyhrať...

Čítať ďalej: Prečo je dôležité striedať formu tréningu.